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7个黄金美容习惯保持小仙女的模样

来源:快快美 时间:17-03-20 字体:  标签:美容 阅读:

7个黄金美容习惯保持小仙女的模样

一些日常生活的琐碎习惯会影响你的身材甚至是面部肌肉的走势,听起来很可怕是吧?然而一些严重后果正是这些小事造成,皮肤问题也是一样。今天就总结了以下7个黄金美容习惯,据说坚持下去的妹纸想要保持小仙女的模样一点都不难!

拍脸

每次在护肤完毕后,轻轻用手拍拍脸部,不仅可以促进护肤品的吸收,还能够唤醒沉睡的脸部,促进血液循环,保持肌肉的紧实感。

洁面后的喷雾

无论是洁面后还是沐浴后,脸部的水分都会有所流失,如果在你感到紧绷后再补水的话,就不能再即时补充失去的水分。因此在洁面后喷上一层保湿喷雾再护肤,能够有效中和硬水并且为皮肤补水。

向上提拉的手势

都知道女生显老的一个标志就是整体肌肉都向下走,然后才会出现皱纹表情纹这种东西。自己回忆一下是不是洗脸的时候、涂面霜的时候都是向下的?从今天开始,试着用向上提拉的手势吧,这样不仅能瘦脸还能延缓衰老!

形成周期的护肤习惯

这里说的可不是想到了就敷个面膜之类的,而是根据自己的肤况,有一套以上的针对性护肤品,并且在一个周期(补水2天左右、角质一周一次等)有固定的护肤习惯,而不是三天打鱼两天晒网。注意,日久见功效。

保持健身

不是说我们每个人都要达到完美身材,而是说为了健康和紧致的皮肤我们需要保持一定的锻炼量和强度。你会发现,有锻炼习惯的人皮肤一定会更紧致些。

过6不食

晚上消耗变少并且过多摄入还会变胖,所以在下班以后就不要胡吃海塞了,偶尔为之可以理解,但经常加班点外卖的话……十个郑多燕都救不了你。

充足睡眠

要知道睡美人睡美人,美和睡有着不可分割的关系。熬夜除了让肌肤变暗沉、肌肤变粗糙之外,最可怕的是长期不重视之后导致的胶原蛋白流逝。然后在不知不觉中,细纹也跟着跑出来。有研究发现,每天睡眠时间能保证7小时以上的人死亡率最低,而睡眠时间越少的人死亡率则越来越高,所以每天重视起来睡眠,也是让你皮肤变好的保障之一喔。

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