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中医治疗头皮屑、脱发和白发的方法

来源:快快美 时间:10-07-21 字体:  标签:中医 头皮屑 脱发 白发 阅读:

头皮屑

西医常用采乐之类的去屑洗发水,而中医虽然也推荐用一些含首乌或皂角的洗发水,但更多的还是主张辨证施治。中医认为头皮屑是多种因素形成的,比如头火过重、燥性食品(包括煎炸烤炒等食品及牛肉、羊肉等肉食)食用过多、熬夜、季节性气候干燥等。

故对前两项原因引起的头皮屑,一般让患者用煎过的中药水洗。即用山豆根、桑柏皮、蔓荆子等煎水后洗头,轻者洗过三五次,即可治愈。重者洗的天数要多一些,同时还得内服滋阴润肤的首乌、黑芝麻、核桃、女贞子、墨旱莲与清火祛热的菊花和桑叶等中药。一月为一疗程,常可取得比较好的效果。

熬夜或睡眠质量不高,达不到养精蓄锐,易致精血不足,也易生头皮屑。因此,最好改掉熬夜的生活习惯和改善睡眠。对秋冬季气候干燥引起的头皮屑,则注意勿使用去污或去油能力过强的洗发水,以免让头发更干或产生更多的头皮屑。

断发或脱发

头发枯荣与营养(尤其是蛋白质缺乏)有很大关系,同时断发或脱发一方面与睡眠、精神压力、头皮血液循环、季节有关;另一方面与肝肾阴虚或产后、精力消耗过度和患病后气血两虚等有关。比如在夏秋季节,夜晚时间相对较短,人们睡眠少,睡眠质量也相对差些,再加上饮食清淡食欲差,出汗多消耗大,入少出多,往往使体内营养不足;夏季火辣的太阳“烤晒”头发,还有频繁洗发等,这些都会导致断发或脱发。治疗时,就得辨证调治。

比如产后女性要加强营养,有很多女性产后担心发胖,克制饮食,结果造成严重脱发;夏季要保证充足的营养,牛奶、鸡蛋和鱼肉等一样都不能少;食欲不好时,要把菜做得可口一些,同时换着花样做;通过食疗补肝肾,比如把核桃、黑豆、黑芝麻等黑色食品当零食吃,用枸杞子泡茶喝,用桂圆、莲子和红枣等熬粥喝;多吃北京特产茯苓饼或茯苓粉;经常按摩头皮,以促进头部的血液循环和头发的供血供氧;服用六味地黄丸、二至丸以及桑葚颗粒等中成药,脱发较多者到医院诊治。

需要强调的是,有很多人因为精神压力大或工作过于紧张,而使头发一块一块地脱落,此时必须要调节情绪。自我调节不了,就看医生,通过心理调节和调肝肾、补气血、促循环,以助其康复。采用针灸治疗脱发,效果也较好。

白发

有生理性的,如老年性的白发或难以逆转的遗传性少年白等;也有病理性的,如甲亢、贫血、肠胃病和糖尿病等。只有治好这些原发病,才可改变白发的状况。

还有很多白发主要是情绪问题引发的,比如长期焦急、烦躁、忧郁、沮丧等;有的则是营养不良所致,造成色素减退;还有的则是铜元素和B族维生素缺乏,这两者都是黑色素合成的必需物质。另外,爱吃甜食和肾虚的人,也易导致白发。这些原因引起的白发,大都通过长期食疗和药疗可以得到改善甚至逆转。

如果是情绪原因,则情绪好转后白发的问题会解决。遗憾的是,有的人天生性格内向,长期处在不良情绪中,这样的患者白发不可逆转,是在所难免的。如果情绪改善,平时每天吃1~2颗核桃、一勺子芝麻,坚持一两年后,或许能使白发变黑发。

平时在主食里多添加一些带颜色的食品,如胡萝卜、香菇、黑木耳、乌鸡、猪肝、海参、红枣、桑葚、葡萄等,少吃过于甜腻的食品。

经常按摩头皮,用指腹从头顶往脑后枕部推按,每天推按3~5分钟。如此反复,有患者确实让白发变成黑发了。

丹参因有活血作用,也可黑发。曾有患者因脑血管疾病而注射15天的丹参,一季度一次,结果无意中将白发变成黑发了。

另有一种方法,对酒精不过敏者也可尝试。将黑豆、黑芝麻、红枣、首乌、侧柏叶和花椒,用60度的白酒浸泡一周后,再用其涂在头皮、头发上。花椒和白酒用于活血,而其他则可营养头发和促进黑发生成。

朱立宏专家表示,这些方法都是经过患者的多次验证后,才在此推荐的。不过上述方法的疗效,很大程度上取决于坚持。治疗断发和脱发,坚持三个月至半年才见显效;而治疗白发,则需要半年至一年的时间。如果坚持不了,还可通过扎针灸、促进血液循环来改善,一周扎2~3次,一次半个小时,坚持三个月,对治疗断发或脱发以及白发,均有较好疗效。

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