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正确的洗澡顺序、注意细节及禁忌

来源:快快美 时间:13-10-27 字体:  标签:洗澡 阅读:

你真的会洗澡吗?你还在坚持从上到下的淋浴方式?抑或泡在浴缸悠闲的敷面膜?告诉你最正确的洗澡顺序,以及洗澡养生的小妙招和洗澡的禁忌,这样洗澡才能真正美肤又养生

洗澡的正确顺序

一、洗澡的正确顺序:

1、洗脸

为什么要把洗脸放在第一?本来,当你进入淋浴房后,热水一开,就会产生腾腾蒸气,而人体的毛孔遇热会扩张,所以如果当你在此时没有先将脸洗干净,脸上积累了一天的脏东西,便会趁你毛孔大门开启之时,潜入你的毛孔。

因为在经过一天的户外活动后,会有很多脏东西积累在面部,如不及时清除,这些脏东西有可能会随着毛孔的扩张而深入到皮肤深处,经常如此,堵塞毛孔的脏东西会越来越多,不利于皮肤的清洁和健康

久而久之,你的毛孔便会被这些脏东西挤得越来越大,占领着本不该当属于它们的领地,你脸上的痘痘也会愈冒愈多。

2、洗身

脸洗干净之后就能够清洁身体了。值得留意的是,洗澡时水温应与体温接近为宜,即40℃左右。若水温过高,会使全身表皮血管扩张,心脑血流量减少,容易发生缺氧;

而水温过低则会使皮肤毛孔紧闭,不利于清除污垢,也会令体内热量分发不出来,浴后感觉四肢无力。此外,沐浴时间最好控制在20分钟以内,并且保证通风。沐浴时间过长容易导致心脑缺氧、缺血。

3、洗头

洗完身体后,头发在蒸气的氤氲中曾经得到充分滋养,此时,洗头的最佳时辰就已来临。最后,用清水完全冲淋全身。至此,沐浴三部曲就大功告成了。

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