
菜名:苦瓜拌鸡片
工艺:拌 口味:咸鲜味 食用:早餐|中餐|晚餐
口感:清鲜味美。
主料:鸡肉300克 苦瓜200克
调料:料酒25克 植物油100克 盐3克 淀粉(豌豆)5克
烹饪方法
1. 苦瓜洗净划开挖去瓤后切成薄片,用精盐腌过后在沸水锅内烫一下,令其苦味大减;
2. 鸡脯肉切成薄片,用精盐、料酒及淀粉调和搅匀;
3. 炒锅置火上,放油烧热,投入苦瓜急炒至快熟后搁锅边;
4. 随后下鸡片急炒至熟与苦瓜合拌装盘即可。

菜名:苦瓜拌鸡片
工艺:拌 口味:咸鲜味 食用:早餐|中餐|晚餐
口感:清鲜味美。
主料:鸡肉300克 苦瓜200克
调料:料酒25克 植物油100克 盐3克 淀粉(豌豆)5克
烹饪方法
1. 苦瓜洗净划开挖去瓤后切成薄片,用精盐腌过后在沸水锅内烫一下,令其苦味大减;
2. 鸡脯肉切成薄片,用精盐、料酒及淀粉调和搅匀;
3. 炒锅置火上,放油烧热,投入苦瓜急炒至快熟后搁锅边;
4. 随后下鸡片急炒至熟与苦瓜合拌装盘即可。