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龙眼肉粥

来源:快快美 时间:10-01-04 字体:  标签:龙眼 龙眼肉粥 阅读:

龙眼肉粥

菜名:龙眼肉粥
工艺:煮
口味:清香味
主料:粳米60克
辅料:桂圆15克 枣(干)4克
调料:白砂糖30克

烹饪方法

将粳米和龙眼肉,红枣分别淘洗干净。加入清水,先用武火煮沸,再用文火煎熬30分钟,以米熟烂为度。加入适量白糖调匀。

健康提示

效用:养心安神,健脾补血。适用于心血不足引起的心悸、失眠、健忘、贫血、脾虚泄泻、浮肿、体质虚赢,以及神经衰弱、自汗、盗汗等。
按语:用量不宜过大,须热服,风寒感冒、恶寒发热或舌苔腻者忌用。

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