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桂圆肉粥

来源:快快美 时间:09-12-18 字体:  标签:桂圆 桂圆肉粥 阅读:

桂圆肉粥

菜名:桂圆肉粥
工艺:煮
口味:清香味
主料:粳米 100克   
辅料:桂圆 15克  枣(干) 5克

制作工艺

将桂圆肉、红枣、粳米一并煮粥。

健康提示

功效:桂圆能健脾补血。它含有葡萄糖、蔗糖、维生素A和B、蛋白质、脂肪及鞣质,与红枣配合,适用于心血不足的心悸、失眠、健忘、贫血、体质虚弱等的辅助治疗。
宜忌:风寒感冒、恶寒发热及舌苔厚腻时不宜吃。

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