快快美
当前位置:快快美 > 美食 > 正文手机版

蒜苗炒鱿鱼

来源:快快美 时间:09-12-18 字体:  标签:蒜苗 鱿鱼 蒜苗炒鱿鱼 阅读:

蒜苗炒鱿鱼

菜名:蒜苗炒鱿鱼
工艺:炒
口味:咸鲜味
口感:色泽美观,咸香鲜美。
主料:鱿鱼(鲜)250克 蒜苔250克
调料:胡椒粉3克 盐3克 味精3克 植物油25克

烹饪方法

1.将鱿鱼洗净切成丝,焯水沥干;
2.蒜苗洗净切段;
3.油锅上火烧八成熟,将鱿鱼丝放入略爆一下,倒出沥油;
4.锅留底油,快速煸炒蒜苗至软;
5.加入调味料、鱿鱼丝翻炒几下,淋上少许明油即可。

查看所有评论
共有0位朋友发表了评论