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辣妈小S产后迅速瘦身的健康减肥法(图)

来源:快快美 时间:09-12-19 字体:  标签:瘦身 阅读:

产下许俏妞的小S,算是演艺圈中,产后迅速恢复好身材的翘楚。她在广告中大声宣告:我的S又回来了!再加上主持金曲奖时的曼妙身材,让所有人都惊讶。下面我们看看辣妈小S产后迅速瘦身健康减肥法。

辣妈小S产后迅速瘦身的健康减肥法(图)

专业营养师:

产后选择在五星级月子中心调理身体,饮食由专业营养师调配,针对产妇设计。

专属健身教练:

一向有运动习惯的小S,在产后也聘请专属的健身教练来指导她加强胸部线条、收臀及消除背腹的赘肉。

塑身保养品:

小S从怀孕初期,就开始勤抹除纹霜,可以同时滋润肌肤和预防妊娠纹的发生。在产后又涂抹瘦身霜,所以如何让瘦下来的身上没有纹也是她必做的功课。

塑身内衣

小S从产后开始就天天穿调整型内衣,一穿就是一整天。除了可以保护因为剖腹生产的伤口不至于裂开,还可以雕塑腰身。

小S的产后菜单:

第一、二周:一日五餐。早上吃姜丝鱼汤和蔬菜。中午吃麻油猪肝和蔬菜。下午茶吃甜粥、玉米。晚餐吃药膳鸡腿和鲑鱼炒饭。消夜吃红糖番薯。

第三周:鲈鱼汤和猪肝药膳餐,能够排除体内毒素。

第四周:猪腰和炖品,能补充钙和矿物质。

第五周:麻油鸡,有温补作用。

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