超火爆好身材的日常4招瘦身操(图)

小青蛙

step1：身体侧躺，左手臂支撑地面维持平衡，左大腿和小腿弯曲成90度，夹紧小屁屁，向上伸展右手臂。

step2：右手向下弯曲，伸直的右腿弯曲成90度、吐气，重复动作20次。

瘦身功效：紧实小腹，美化手部的线条。